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人打呼噜怎么办_有什么方法解决

2023-02-05 02:40:29来源:互联网


(资料图片)

1、枕头的正确选择

2、睡前喝蜂蜜橄榄油。

3、睡觉前不要抽烟喝酒。

4、多喝水

5、加强锻炼

6、养成良好的生活习惯

7、侧身睡。

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